山东省菏泽市现代五项运动协会是中国最早一批成立的市级现代五项运动协会之一，该协会从2016年起就开始推广现代五项进校园活动，在牡丹区实验小学开设击剑、游泳、射击和跑步课程，并在校园中举办过多次现代五项比赛。

　　今年的“剑游跑”进校园活动期间，菏泽市牡丹区实验小学联合菏泽市现代五项运动协会、菏泽市漫泳青少年游泳运动俱乐部，在学生中开展了兴趣宣传体验课、课后延时课、集中训练课、实战课，还组织学生参加了省、市级比赛，取得了不错的成绩。

日常活动

　　剑游跑 击剑训练

　　周一至周五课后延时课，对学员进行基础动作训练，每周日下午安排实战对练，实行分年龄组的队内循环赛，教练员实战演示、讲评。

　　剑游跑 跑步训练

　　每周两到三次跑步训练，定期进行测评。

　　剑游跑 游泳训练

　　游泳训练每周五至七节课程，针对200米400米等进行专项训练及达标测试。

参加比赛

　　1.2020年9月参加山东省现代五项锦标赛取得男子乙组接力第五，女子丙组接力第五。

　　2.2021年7月参加山东省现代五项锦标赛，参赛学生获得全省第三名。

　　3.此外，针对跑步和游泳，学校还选派学生参加了山东省铁人三项锦标赛、山东省游泳锦标赛和菏泽市游泳比赛，皆取得不俗成绩。

高原冬训

　　2019年寒假在云南曲靖、2020年寒假在云南蒙自，牡丹区实验小学组织了两次现代五项高原训练，以游泳、跑步为主要内容，有针对性地进行了高原适应性训练、耐力训练、游跑的技术提高训练。于此同时，孩子们的文化课程也没有落下，学校专门聘请了当地老师到训练基地授课，而这样的集体生活还锻炼了学员的独立生活能力。

　　菏泽市牡丹区实验小学除了有丰富的现代五项教学经验外，还曾举办过2017年山东省现代五项冠军赛和2017年、2018年两年的全国现代五项少年锦标赛，有着浓厚的现代五项文化。这正表明，现代五项运动在青少年中受到了热烈的欢迎，孩子们愿意尝试、喜欢参与，在运动中不仅锻炼了身体，也收获了成长。甚至有已经从牡丹区实验小学毕业的孩子，仍然会参加母校的现代五项训练。

　　随着项目的革新，现代五项将会适合更多人群学习锻炼，适合更广泛地区开展训练，也将更加具有观看性和参与感，我们期待看到更多的学校和同学参与到现代五项进校园活动中，以五项成就全能。