中国现代五项运动协会在今年推出“剑游跑进校园”活动，立足促进青少年健康发展，加强学校体育工作，同时将击剑、游泳、跑步作为一个新的组合推广到青少年中，让更多孩子接触到现代五项运动的形式和规则，培养兴趣，进而掌握丰富的运动技能，获得全面发展。

　　青岛中学作为较早一波开展活动的学校之一，是一所从小学至高中的12年一贯制非盈利独立学校。本次活动，青岛中学从二至六年级学生中，通过游泳共选拔出27名“佼佼者”，在暑假期间进行了击剑、游泳和跑步的初步学习和集中训练，并做了阶段性考核。

　　活动负责老师宫炜涵介绍，这次集中训练安排在暑假后期，孩子们整个假期可能都在旅游或放松的状态中，所以课程开展首先是以体能的恢复和技术动作的教学为主，循序渐进地增加学习内容和强度。她说初期的目标是要让更多的孩子喜欢并参与进来，最终实现成绩的提高。

　　击剑、游泳和跑步分别由学校在职的三位专项老师教授，按照击剑8课时、游泳+身体素质12课时、跑步+身体素质10个课时的安排，共完成了30个课时的课程。8月22日，学生们进行了集训成果的考核。

　　宫老师表示这一阶段的训练效果非常明显，学生的成绩都有所提高，“特别是孩子们的热情参与，并没有被炎热酷暑、大运动量所打倒，并一直坚持全员参与，将自己最好成绩在最终的考核中充分发挥出来。

　　我们还就一些关心的问题采访了宫老师，来看看她是怎么说的吧！

　　Q：活动期间最令您印象深刻的一件事情是什么？

　　宫炜涵：最令我印象深刻的一件事情还是运动量的问题，因为不是游泳专业的孩子在连续3天的游泳训练后其实是非常疲惫的，但是所有孩子没有退缩，并且在互相鼓励要坚持，这一点非常感动。特别是在最后的三项合练以及考核的时候，都在给自己的队友加油，让他们拿出自己的最好状态再往前冲一冲，击剑的技术再规范一点，这可能也是青岛中学学生的优秀品质吧。

　　Q：孩子们在活动中表现怎么样？他们喜欢这个项目吗？

　　宫炜涵：孩子们的表现非常棒，如上题所说，吃苦耐劳的体育精神、团结合作的品质都很到位！哈哈哈。

　　活动还没结束，孩子们就在连续地问问问：“老师我能不能最终选上”、“老师我下学期能不能还继续跟着训练”、“老师下一期活动是什么时候”、“老师我这个成绩合不合格，我要自己加练游泳”……

　　Q：家长有机会观摩吗？他们是如何评价这次活动的？

　　宫炜涵：由于全国疫情反弹问题，学校对家长的进入有限制，所以只能通过视频了解训练情况，他们对于本次活动都给予了最大支持和高度认可，也有很多家长在结束后问及下次举办时间，并主动在微信朋友圈等网络上发送本次活动，从而让更多的家长和孩子了解到现代五项这项体育运动。

　　Q：接下来的剑游跑学习计划会怎样安排呢？

　　宫炜涵：通过本次活动初步我们会选拔出4男4女进行长期训练，主要训练时间放在每天的放学以后：周一、周三击剑和跑步训练，周二、周四(或周五)进行游泳训练，周六上午进行击剑或游泳训练。此外根据下学期时间，初步预定十一假期或在寒假进行第二期集中训练和选拔。

　　青岛中学2021年暑期的“剑游跑”活动告一段落，每一位坚持下来的同学都是好样的！这段经历一定会是成长中宝贵的回忆。

　　现代五项运动承载着奥林匹克之父皮埃尔·顾拜旦对运动的至高理想，他相信这一“完美的运动”可以给人带来全方位的发展。中国现代五项运动协会设立本活动的初衷，就是希望把这种全面型的体育项目带到青少年当中，让更多的孩子有机会接触现代五项，为孩子们的成长增添更加丰富的色彩。

　　很高兴看到青岛中学的同学们能够认真投入活动，并从中获得快乐，也期待有更多的人，愿意通过“剑游跑”以及即将开展的其他活动，来了解现代五项运动，体会这项运动所具有的无穷魅力。